工作一整天，姿勢不良、臉色泛黃，漢方養生茶包還給我的好氣色。

久座傷身，你是不小心坐在電腦前或是書桌前絞盡腦汁一整天的上班族、學生或是需要長時間創作的自由工作者嗎?

在電腦前工作一整天，姿勢不良、臉色泛黃，除了把握時間規律運動外，我們是不是有其他方式來保養我們的身體呢?

想要有好氣色和好的肌膚狀態除了良好的生活習慣，飲食也是不能馬虎，喝充足的水、吃原形食物、少吃加工食品、戒糖、戒油炸物，都是促進肌膚狀態和紅潤氣色的重要推手。

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身為現代人的我們多少都因長期工作型態或是各種隱形壓力來源導致身體的不適，例如眼睛乾澀、婦科問題、皮膚過敏問題、氣血不足、長期疲勞等等。

一但身體出現警訊不是急性症狀的情況下，蕊娜有看中醫調理的習慣，好好請教中醫師了解及調理一下目前身體的狀態。除了中醫的調理，在下午的工作時間裡會泡一杯養生茶來滋潤一下自己，也謝謝身體一天的辛勞。

因為體質的關係喝茶、喝咖啡很容易影響睡眠品質和心悸，容易貧血的話更要留意避免隨餐的咖啡因攝取，以免影響鐵質吸收，所以零咖啡因的養生飲品一直是我心目中的第一選擇。

習慣買大廠牌養生茶包(順xx)的蕊娜，最近發現優質中藥行-葆安中藥房，將近40年的傳統中藥行自創品牌的養生茶包，每樣產品除了通過嚴格的檢驗外，由經驗老道的師傅親自調配比例，材料豐富重量非常不一般，足夠沖泡一大壺全家人一起飲用或是一個人的下午茶還能回沖好幾次!

完勝大廠牌和迪化街中藥行的優質商品，沒有買來喝實在對不起自己，快點一起看看這個CP值超高的養生茶包究竟長甚麼樣子呢?

1.益眼茶(決明子、菊花、甘草、谷精草)

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上班一整天長時間看電腦、手機，長期配戴隱形眼鏡半天就充滿血絲嗎?

從學生時期就開始配戴隱形眼鏡的蕊娜，前陣子因為眼睛一直感到有異物感很不舒服、原本就容易覺得眼睛乾澀、紅血絲的狀況又更加嚴重，到大醫院檢查發現是角膜鬆弛、乾眼程度逼近平均年齡50歲的水平，驚嚇又哭出不出來地積極配合醫師點藥集中治療、少看螢幕3C外加拋棄了隱行眼鏡超過一個月的時間才把症狀拉回正常人狀態。

這段時間更積極喝益眼茶來加強保養我的眼睛，葆安中藥房的FB客服真的很周到，對於我當時的重症狀態也積極給予各種保養意見，也提議可以在益眼茶裡加進少許的枸杞來沖泡。

明目的枸杞還有抗老、抗氧化的效果，這樣一來益眼茶變得更加香甜順口，完全忘記乾眼這回事地享受下午茶，幫助我回到可以戴隱眼的日子，不用擔心要花大把銀兩去雷射近視了(扭)。

眼睛是靈魂之窗，想要像韓劇女主角那種水汪汪咕溜咕溜會說話的眼睛就不要錯過這杯好茶，喝完不會變孫藝珍但至少也是一枚眼睛炯炯有神、黑白分明的美人兒/帥哥兒，一起喝起來(遞茶)。

枸杞相需要注意的地方請參考相關文章 :夏天吃枸杞等於服毒？吃錯易上火，失眠、皮膚癢？中醫這樣說

2.元氣茶(黃耆、黨蔘、白朮、玉竹）

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一直都知道黃耆可以補氣讓人有好氣色，也有不少愛美愛養生的藝人會推崇每天帶著保溫瓶喝薑茶暖身、黃耆茶來補氣養顏。

因為蕊娜是易累體質覺得疲累時，都是喝大廠牌的黃耆茶(1包5克)，發現葆安中藥房的元氣茶(1包10克)好佛心之外，主角黃耆外還有其他適合大眾的補氣三劍客-補中益氣的黨蔘、健脾的白朮、對皮膚好養陰潤燥的玉竹。

通常看到元氣茶的搭配可能是枸杞、紅棗而已，覺得真的非常適合忙碌、隨時被氣到需要補氣養血的現代人，如果再自行加上枸杞和紅棗，完全就是一壺喝完可以馬上容光煥發重回戰場的天賜良方。

一起來看看相關文章:  張鈞甯溫水瓶裝「黃耆、枸杞、紅棗」天天喝！女神素顏美炸，養顏食補絕招跟著筆記

看完好想推薦給均甯，當美女真是不容易!美顏養生、省時、省荷包，這包茶真心推薦!

3.去濕茶(赤小豆、薏仁、茯苓、荷葉、甘草)

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你有覺得自己常常水腫、頭重腳輕、皮膚容易起疹子、早上起床覺得困難重重、覺得身體很不清爽的感覺嗎?

台灣的天氣悶熱潮濕，隨手一杯冰涼的手搖飲、整天待在冷氣房裡已經是我們生活中的一部分，雖然每次出國前還是會想念台灣高濕度的氣候，皮膚比較不會緊繃乾澀，但這樣的天氣和生活習慣也很容易造成中醫所說的體濕，常常外食、冰冷、油炸食物不忌口惡性循環下更是加重了體內濕氣。

因為蕊娜偶而也會有中醫所說的體濕症狀，濕疹、水腫、身體又常常覺得疲憊沉重等等，這時候就會改喝去濕茶，幫助我的皮膚快點恢復之外也回到輕盈身體狀態。

濕疹這種症狀反覆出現滿令人困擾的，除了影響美觀外疤痕恢復期也因為隨著年齡增長而延長，除了要看皮膚科之外也需要特別花時間照顧才不容易留下痕跡，所以盡可能保持良好的生活作息、運動、忌口之外，這款去濕茶我認為是生在寶島的我們人人都需要的養生茶喔!

相關文章請參考: 胸悶、口臭、出油　竟因體濕太重！醫：3種簡單運動除濕消腫濕疹如何預防、保養與根治？醫師3關鍵完整解答

除了以上三款養生茶之外，其他養生茶也可以依您的需求進賣場選購，後續還有心得的話會再陸續分享更新給大家喔!

另外蕊娜透過葆安中藥房粉絲團FB小編詢問下還購買了代客煎煮的真空四物飲，除了節省自己熬煮的時間、高品質、新鮮、無防腐劑添加物，價格也比一般中醫診所的售價更划算，經期過後有習慣喝四物照顧身體的女性朋友可以好好筆記起來喔

有習慣下廚的朋友也可以在賣場找到許多經典的藥膳包，例如適合大眾養顏美容也有去濕效果的四神湯、冬天需要暖暖身體的羊肉爐、燒酒雞藥膳包，每樣商品都是重量不一般CP質超高的優質藥膳包，喜歡下廚的朋友千萬不要錯過!

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除了這些商品，一般中藥行販售的商品也幾乎都有販售，例如益氣養血優質的柴燒龍眼乾、蕊娜也是買來當平常養生茶的配角或是零嘴使用，只要是您想得到的漢方食材都可以透過FB客服小編做詢問喔

你也有喝養生茶或是中醫調理的習慣嗎?快告訴我你最感興趣的是哪一款商品(扭)

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